TEIL 1:
Lern- und Arbeitstechniken    

• Der persönliche Lernstil
• Lernstrategien für unterschiedliche Lerntypen
• So funktionieren das Gehirn und das Gedächtnis
• Das Haus des Wissens: Acht Lernwege zum Langzeitgedächtnis
• Texte verstehen und zusammenfassen
• Schneller lernen mit den Turbo-Gedächtnis-Techniken
• Die Mind-Map-"Spickzettel"-Methode
• Lernen mit der Lernkartei

 Konzentration

• Die eigenen Konzentrationskiller erkennen
• De richtige Umgang mit Computer und Fernsehen
• Das Arbeitsumfeld organisieren und gestalten
• Arbeiten wie Walt Disney
• Den richtigen Lernrhythmus finden
• Seine Zeit mangen: Hausaufgaben und Klassenarbeite planen
• Energie tanken: Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf

TEIL 2:
Motivation

• Die persönlichen Motivationskiller entlarven
• Den inneren Schweinehund besiegen
• Selbstverantwortung übernehmen - sein eigener Chef sein
• Herausforderungen suchen und meistern
• Eigene Ziele finden und planen
• Schwierigkeiten und Misserfolge gekonnt überwinden

 Selbstsicherheit

• Prüfungen vorbereiten und selbstsicher meistern
• Selbstbewusst durch sicheres Auftreten
• Eigene Stärken erkennen und nutzen
• Sich trauen und die eigene Meinung sagen
• Tipps für eine bessere mündliche Mitarbeit
• Richtig reagieren bei Mobbing